极速1分快3技巧_爱养生:冬天手脚冰凉怎么办,冬天手脚冰冷怎么办,冬季手脚冰凉怎么办

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来源极速1分快3技巧: 七丽男人网 2018-05-08 01:05:14

  冬天手脚冰凉为什么我么我回事?在气候严寒的冬季,老出手脚冰凉的间极速1分快3技巧题报告 更加普遍,成为你们的困扰,没法 ,冬天手脚冰凉为什么我么我回事呢?下面跟着小编一齐来了解一下吧,教你太快 了 暖和的办法 !

按摩穴位缓解手脚冰凉

  合谷穴: 合谷穴即虎口,趋于稳定手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点。

  涌泉穴:涌泉穴趋于稳定足底部,在足前凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

  用手指指腹,轻轻用力按揉合谷穴和涌泉穴,分别各按30次,直到有热感为佳,即可缓解手脚冰凉

搓手搓脚缓解手脚冰凉

  人极速1分快3技巧体手和脚全部都是什么都重要的穴位,睡前突然搓手和搓脚,不后能 刺激穴位,促使血液循环,达到手脚发热的效果,处理手脚冰凉以及老出冻疮。 

蒸桑拿缓解手脚冰凉

  蒸桑拿,主要是通过蒸汽与皮肤的接触,扩张毛孔,排出毒素和毛孔分泌物,从而改善血液循环,促使新陈代谢,冬天手脚冰凉的后来,去蒸桑拿,能发热、出汗,即可改善手脚冰凉。 

精油沐浴缓解手脚冰凉

  冬天沐浴时,在热水中加入生姜、肉桂叶、迷迭香等精油,泡20分钟,就能祛寒、暖身、和缓,让身体太快 了 暖起来,手脚不再冰凉。

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